Le service de garde Sillery encourage une alimentation saine et variée. Les frais de garde comprennent deux collations ainsi qu’un repas complet basés sur le « guide alimentaire canadien ».

 

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Collation du matin

Muffin + lait + fruits ou légumes

Pain + lait + fruits ou légumes

Yogourt + fruits ou légumes

Pain aux raisins + lait + fruits ou légumes

Céréales à grains entiers riches en fibres + lait + fruits ou légumes

Dîner

Poisson + légumes + riz ou pâtes

Poulet + légumes + riz ou pâtes

Bœuf + légumes + riz ou pâtes

Porc + légumes + riz ou pâtes

Substituts de viande (Œufs, fromage, soya, etc.) + légumes + riz ou pâtes

Collation de l’après-midi

 

Melon d’eau + lait + fruits ou légumes

Pain aux raisins + lait + fruits ou légumes

Mousse ou crêpe + lait + fruits ou légumes

Crème glacée + lait + fruits ou légumes

Yogourt + fruits ou légumes